Voor moeders die hun baby's borstvoeding geven, bieden wij een 1.700 kcal menu aan dat u kunt gebruiken als model om u te begeleiden bij het kiezen van voedingsmiddelen en hoeveelheden.

Ontbijt
- Volle melk: 250 g.
- Honing: 20 g.
- 5 droge taarten.
- Een peer.

Lunch
- 70 g pasta met 30 g verse tomaten, basilicum en 10 g olijfolie.
- 2 hardgekookte eieren.
- 150 g rauwe spinaziesalade (met 10 g olijfolie).
- 50 g volkorenbrood.

Smaak
- 100 g fruitsalade met appels en bananen.

Diner
- Rijst met erwten (40 g rijst en 120 g erwten).
- 120 g gebakken konijn.
- 150 g wortelsalade met 10 g olijfolie.
- 50 g volkorenbrood.