Voedsel

Wilt u na de geboorte van uw baby afvallen? U bent zwanger en heeft een vraag over uw dieet? De baby en mama voedingsspecialist zal uw vragen beantwoorden.

Hypothyreoïdie, zwangerschap en gewichtstoename

Ik ben 34 weken zwanger. Voor de zwangerschap woog ik 51,5 kg en nu weeg ik 68,5 kg. De gewichtstoename is aanzienlijk geweest. Hoe kan ik voorkomen dat ik tijdens de rest van mijn zwangerschap aankom? Ik denk dat ik een gezond dieet heb (met uitzondering van een paar grillen van tijd tot tijd).

Weg met de extra kilo's

Ik zou graag willen weten wat ik kan doen om de 4 kilo te verliezen die ik acht maanden geleden na de bevalling niet ben kwijtgeraakt. Ik eet geen vet en beweeg niet (30 tot 45 minuten, vier dagen per week). Ik eet niet te veel (4 maaltijden per dag en bij het eten eet ik groenten).

Borstvoeding en Voeding

Ik ben een maand en een week geleden bevallen en ik ben de kilo's die ik tijdens de zwangerschap heb opgelopen al kwijt. Vandaag heb ik nog een paar extra kilo's over die ik al had voordat ik zwanger werd, maar ik heb geen haast.

Waarom kom je na de borstvoeding op gewicht?

Ik had mijn eerste baby, Mario, negen maanden geleden. Ik was in staat om gewicht te verliezen totdat ik stopte met het geven van borstvoeding aan hem. Maar toen ik weer aan het werk ging en stopte met het geven van borstvoeding, begon ik aan te komen. Ik weeg 6 kg meer dan voor mijn zwangerschap.

Borstvoeding dieet

Ik vraag me af of het mogelijk is om eender welk dieet te volgen tijdens het geven van borstvoeding en wat voor soort dieet geschikt zou zijn om een paar kilo's te verliezen.

Gewichtsverlies tijdens de borstvoeding

Ik heb een vraag in gedachten. Het is gewichtsverlies tijdens de borstvoeding. Ik ben 10 kilo kwijt sinds mijn baby is geboren, 5 maanden geleden. Mijn dieet is normaal, op een paar dagen na, toen ik minder at vanwege maagproblemen.

Verlies 4 kg na de bevalling

Ik ben een jaar geleden bevallen, maar ik kan die 4 kilo die na mijn zwangerschap overbleef niet kwijtraken. Ik moet elke dag op kantoor eten en mijn fysieke activiteit bestaat uit het maken van een kleine wandeling met mijn dochter en het verzorgen van het huis. Wat kan ik doen om een evenwichtig dieet te hebben en die extra kilo's kwijt te raken na mijn zwangerschap?

Verlies de kilo's die je tijdens de zwangerschap hebt opgelopen...

Ik ben 23 jaar oud en ik ben 5'6" groot. Mijn baby is ongeveer 9 maanden oud en ik heb nog veel extra kilo's. Ik ben tijdens mijn zwangerschap 25 kg aangekomen en heb nog 18 kg te verliezen. Het probleem is dat het ook mijn benen treft met pijn in de bogen van mijn voeten en knieën.